Triệu chứng đau bụng kinh gây nhiều phiền toái cho nữ giới. Một số chị em chia sẻ họ đã cải thiện đáng kể tình trạng này nhờ các loại nước uống giảm đau bụng kinh. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 5 loại nước uống giúp cải thiện hiệu quả chứng đau bụng trong ngày đèn đỏ, cùng tìm hiểu ngay nhé!

5 loại nước uống giúp giảm đau bụng kinh

Đau bụng kinh là những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng bụng dưới trong chu kỳ kinh nguyệt. Trong một số trường hợp, cơn đau bụng kinh chỉ thoáng qua, âm ỉ và hơi khó chịu nhưng cũng có người bị đau dữ dội khiến mỗi kỳ kinh của họ đều là nỗi ám ảnh. Nếu cơn đau bụng kinh không quá nghiêm trọng, chị em có thể tham khảo sử dụng 5 loại nước uống giảm đau bụng kinh dưới đây để cảm thấy dễ chịu hơn:

1. Nước quế mật ong

Nhiều chị em chia sẻ, uống nước quế mật ong vào những ngày đèn đỏ sẽ giúp giảm đau bụng kinh. Quế là loại thảo dược có vị cay, tính ấm, tác dụng tán ứ, làm ấm tử cung và giảm đau. Các chất chống oxy hóa trong quế như polyphenol và oregano có thể điều hòa hoạt động của buồng trứng - tử cung, từ đó làm giảm tình trạng tử cung co thắt. Bên cạnh đó, các thành phần này còn có tác dụng chống viêm - một trong những cơ chế làm tăng nguy cơ gây đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt.

Để làm nước quế mật ong, bạn cho vài lát quế khô vào hãm với nước sôi trong 20 phút rồi thêm 2 thìa mật ong, khuấy đều rồi uống.

Nước quế mật ong giúp cải thiện cơn đau bụng kinh

Bạn đang gặp phải tình trạng cần sử dụng thuốc giảm đau kéo dài để kiểm soát triệu chứng đau bụng kinh? Hãy gọi điện cho chúng tôi qua số Tổng đài tư vấn miễn cước 18006104 để được tư vấn về tình trạng cũng như giải pháp mới nhất hỗ trợ giảm đau an toàn, hiệu quả:

2. Nước chè xanh

Chè xanh là một trong những loại thảo dược lành mạnh và đem lại nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. Các polyphenol trong lá chè có tác dụng chống ung thư và giảm tình trạng viêm tử cung trong chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, nước chè xanh còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có tác dụng cân bằng điện giải cũng như điều hòa hoạt động co bóp của tử cung. Sử dụng nước chè xanh thay thế cho nước lọc vào những ngày đèn đỏ có thể giảm chứng đau bụng kinh đáng kể.

Bạn nên uống nước chè xanh ấm để thúc đẩy tuần hoàn máu và tăng tác dụng giảm đau bụng kinh. Tuy nhiên, chè xanh có thể làm giảm hấp thu sắt và một số chất dinh dưỡng khác, vì vậy bạn chỉ nên sử dụng trong 2 - 3 ngày hành kinh.

3. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc thường được sử dụng để cải thiện giấc ngủ và làm giảm tình trạng căng thẳng thần kinh. Ngoài ra, loại thức uống này còn có tác dụng làm giảm mức độ đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt.

Các chuyên gia cho biết, chất chống oxy hóa apigenin trong trà hoa cúc có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và cải thiện một số tình trạng viêm trong cơ thể. Ngoài ra, uống trà hoa cúc thường xuyên còn tăng cường khả năng miễn dịch và tăng mức độ chống chịu cơn đau của cơ thể.

4. Sữa chua

Vào những ngày hành kinh, các chị em có thể bổ sung sữa chua uống để tăng cường miễn dịch và cải thiện cơn đau bụng kinh. Sữa chua uống không chỉ chứa lợi khuẩn lactobacillus, bifidobacteria mà còn cung cấp thành phần dinh dưỡng dồi dào như protein, canxi, vitamin B12, kali, magie, vitamin D, Do đó, ngoài khả năng cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột, sữa chua còn có tác dụng ổn định môi trường bên trong âm đạo và hạn chế nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa trong thời gian hành kinh.

5. Trà gừng

Uống trà gừng trong chu kỳ kinh nguyệt có thể làm giảm cơn đau bụng kinh và các triệu chứng khó chịu khác như buồn nôn, mệt mỏi, chán ăn, Gừng có tính ấm, tác dụng tán huyết ứ, khu phong và giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, một số nghiên cứu khoa học mới nhất cũng cho thấy, các hợp chất chống oxy hóa trong gừng có thể làm dịu và điều hòa hoạt động co bóp của cơ trơn tử cung. Hơn nữa, một số chuyên gia còn đánh giá tác dụng giảm đau của gừng tương tự như thuốc giảm đau chống viêm không steroid.

Cách thực hiện cũng khá đơn giản, bạn hãm vài lát gừng tươi với nước sôi trong 15 phút sau đó dùng để uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm vào 1 ít đường hoặc mật ong để hương vị thơm ngon hơn.

Phụ nữ bị đau bụng kinh nên uống nước gừng

>>> Xem thêm:Ăn gì giảm đau bụng kinh? Tìm hiểu ngay câu trả lời!

Bị đau bụng kinh nên tránh những đồ uống gì?

Ngoài những loại thức uống nên bổ sung, chị em thường xuyên bị đau bụng kinh cần tránh những loại thức uống sau đây:

- Cà phê: Là loại thức uống chứa nhiều caffeine mà nữ giới nên tránh sử dụng khi đang hành kinh. Không chỉ vậy, uống cà phê còn khiến cơ thể mất nước và làm tăng cảm giác mệt mỏi trong những ngày đèn đỏ.

- Rượu bia: Đồ uống chứa cồn là một trong những nguyên nhân khiến cơn đau bụng kinh bùng phát mạnh hơn, vì vậy, chị em cần hạn chế loại thuốc uống này.

- Đồ uống lạnh: Sử dụng đồ uống lạnh khi đang hành kinh có thể khiến máu kinh bị vón cục và kích thích tử cung co bóp mạnh để đào thải. Do đó, trong thời gian này, chị em chỉ nên bổ sung nước ấm để tăng cường tuần hoàn máu và làm dịu cơn đau bụng.

Bạn đang gặp phải tình trạng cần sử dụng thuốc giảm đau kéo dài để kiểm soát triệu chứng đau bụng kinh? Bạn muốn được chuyên gia của chúng tôi gọi lại tư vấn. Vui lòng để lại thông tin liên hệ dưới đây!

>>> Xem thêm: Tư thế ngủ giúp giảm đau bụng khi hành kinh - ngại gì mà không thử!

Sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương - Bạn đồng hành giúp chị em quên đi nỗi sợ hãi bị đau bụng kinh mỗi tháng

Bên cạnh chú ý đến chế độ ăn uống, rất nhiều chị em ngày nay có xu hướng tìm đến sản phẩm giảm đau thảo dược để khắc phục tình trạng đau bụng kinh an toàn, hiệu quả, nổi bật trong đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương.

Các chuyên gia đánh giá, Bách Thống Vương là sản phẩm GIẢM ĐAU THẢO DƯỢC chuyên biệt đầu tiên trên thị trường bởi trước khi Bách Thống Vương ra đời, chị em chỉ có một lựa chọn duy nhất là dùng thuốc giảm đau tây y. Tác dụng cụ thể của các thành phần trong sản phẩm giúp hỗ trợ giảm đau bụng kinh như sau:

-Chiết xuất vỏ cây liễu thành phần chính của sản phẩm, chứa hoạt chất salicin sẽ chuyển hóa thành acid salicylic, ức chế chất trung gian hóa học prostaglandin, kìm hãm những thụ cảm thể gây đau, khiến não bộ không nhận được cảm giác đau.

Ngoài ra, sản phẩm Bách Thống Vương còn bao gồm cao huyền hồ sách, cao tam lăng, cao tô mộc, cao sơn đậu căn,... đây là những thảo dược được dân gian sử dụng rất lâu đời trong việc chống oxy hóa, kháng khuẩn, làm giảm đau bụng kinh.

Để giúp giảm đau bụng kinh an toàn, hiệu quả và bền vững chị em hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương lâu dài mà không lo tác dụng phụ. Đây được đánh giá là phương pháp song hành cùng với thuốc giảm đau bụng kinh tây y để nâng cao hiệu quả điều trị bệnh.

Phần lớn người bị đau bụng kinh sử dụng sản phẩm Bách Thống Vương đã cải thiện sức khỏe qua những giai đoạn:

- Từ 7 - 10 ngày đầu, nếu đang trong chu kỳ kinh nguyệt người mắc bị đau dữ dội và đang phải sử dụng thuốc giảm đau sẽ thấy cơ thể dễ chịu hơn, giảm đau nhẹ. Lúc này, người mắc có thể bắt đầu giảm liều thuốc giảm đau. Do đó, các tác dụng phụ như cảm giác nóng bụng, cồn cào của thuốc cũng giảm dần.

- Sau 2 - 4 tuần sử dụng, lúc này, người mắc đã dừng hẳn thuốc giảm đau, mức độ cơn đau giảm dần trong mỗi chu kỳ, cơ thể cảm thấy thoải mái hơn.

- Sau từ 1 - 3 tháng sử dụng, những cơn đau gần như hết hẳn, sức khỏe bình phục, chu kỳ kinh nguyệt trôi qua nhẹ nhàng, tâm trạng thoải mái.

Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nén, dùng đường uống rất tiện lợi. Liều khuyến cáo uống từ 4 - 6 viên/ngày chia làm 2 lần, sử dụng trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ để cho hiệu quả tốt nhất.

Sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương giúp chị em quên đi nỗi sợ hãi bị đau bụng kinh mỗi tháng

Chuyên gia tư vấn

Bị đau bụng kinh nên điều trị như thế nào? Dùng thuốc giảm đau nhiều có gây tác dụng phụ gì không? Để có câu trả lời chi tiết nhất cho vấn đề này, mời các bạn cùng theo dõi những tư vấn đến từ chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh qua nội dung video dưới đây:

Đau bụng kinh dùng Bách Thống Vương hỗ trợ giảm đau có tốt không? Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, mời các bạn cùng lắng nghe chuyên gia Nguyễn Văn Chương phân tích cụ thể trong nội dung video dưới đây:

Cảm nhận người dùng

Nhiều khách hàng sau khi sử dụng Bách Thống Vương đã cho thấy những phản hồi tích cực như sau:

Phản hồi của người dùng khi sử dụng sản phẩm Bách Thống Vương

Mong rằng những thông tin hữu ích trong bài viết đã giúp chị em phụ nữ chọn lựa cho mình loại nước uống giảm đau bụng kinh trong ngày ấy. Bên cạnh đó, để khắc phục tình trạng đau bụng kinh đừng quên sử dụng sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương mỗi ngày, bạn nhé!

Để được tư vấn nhanh nhất về nước uống giảm đau bụng kinh và đặt mua sản phẩm GIẢM ĐAU THẢO DƯỢC Bách Thống Vương chính hãng với giá tốt nhất, hãy gọi ngay đến số 18006104, hotline (zalo/ viber): 0902207112 hoặc bình luận vào ô bên dưới, các chuyên gia sẽ tư vấn tận tình cho bạn.

Nguyễn Linh

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh